W Sandomierzu

Każdego roku tytoń zabija ponad 5 mln osób

Każdego roku tytoń zabija ponad 5 mln osób

Dziś przypada Światowy Dzień Rzucania Palenia Tytoniu. Dzień ten, przypadający w trzeci czwartek listopada, ma już ponad 30-letnią tradycję. Pomysł zrodził się w USA w Californii, gdzie w 1974 roku zachęcono ponad milion palaczy do odstawienia papierosów na jeden dzień. Oczywiście 24 godziny nie wystarczą – mają jedynie zachęcić do całkowitego porzucenia nałogu. Z czasem do walki z tytoniem dołączył cały świat – zaczęły pojawiać się podobne inicjatywy, jak na przykład Dzień bez Papierosa (obchodzony 31 maja).

Na całym świecie tytoń zabija ponad 5 milionów osób każdego roku – w tym ponad 600 tysięcy osób, które palą biernie, wdychając dym osób palących w najbliższym otoczeniu. Choć śmiertelne skutki tego nałogu są powszechnie znane, głównym problemem związanym z rzucaniem palenia jest fakt, iż papierosy zabijają powoli – palacz może nie odczuwać skutków swojego nałogu przez wiele lat.

Niestety, kiedy już się pojawią, często bywa za późno. Choć ostrzeżenia „Palenie zabija” widoczne jest na każdej paczce papierosów, informacja ta – z racji swojej powszechności – szybko traci swój wydźwięk. Jak się jednak okazuje, dość skuteczne są „odstraszacze” graficzne – na przykład zdjęcia, nieraz makabryczne, zniszczonych organów wewnętrznych skutecznie zniechęcają młodzież do sięgania po papierosy oraz zwiększają liczbę palaczy, którzy decydują się zerwać z nałogiem.

W wielu krajach – również w Polsce – wprowadza się współcześnie zakazy palenia w miejscach publicznych. Niestety, jak wskazuje badanie CBOS-u, zmiany te nie wpłynęły na zmniejszenie liczby palaczy. Zakazy odgórne ogrywają zwykle niewielką rolę – znacznie lepiej działa bowiem motywacja wewnętrzna, którą każdy powinien odnaleźć w sobie.

Dlaczego warto rzucić palenie?
Rzucenie palenia to najlepszy sposób na ochronę i poprawę swojego stanu zdrowia. Odstawienie wyrobów tytoniowych zmniejsza ryzyko wystąpienia wielu problemów, w tym, co najważniejsze, problemów zdrowotnych, z którymi wiążą się trudności, ból i cierpienie zarówno osoby palącej, jak i jej bliskich.
Rzucenie palenia redukuje ryzyko wystąpienia wielu poważnych chorób, w tym: nowotworowych, iukładu krążenia i układu Oddechowego.

Korzyści z zaprzestania palenia odczuwane są w wielu wymiarach: zdrowotnym, ekonomicznym, psychologicznym, społecznym, a nawet estetycznym.

Informacje dot. sposobów rzucania palenia oraz historie osób, którym udało się zerwać z nałogiem dostępne są na stronie internetowej www.jakrzucicpalenie.pl. Na portalu można znaleźć wiele porad, informacji i praktycznych narzędzi przydatnych dla osób rzucających palenia. Istnieje również możliwość nadsyłania pytań do eksperta. Osoby poszukujące motywacji do rzucenia palenia tytoniu i wsparcia w okresie leczenia uzależnienia, mogą skorzystać z pomocy dzwoniąc do: Ogólnopolskiej Telefonicznej Poradni Pomocy Palącym, tel. 0-801 108 108.

Źródło: PPIS Nisko

Kliknij aby dodać komentarz

Zostaw komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

W Sandomierzu

Więcej w W Sandomierzu

PCK ogranicza zbiórki odzieży z pojemników

tsa24.com7 kwietnia 2020

Przekazali 7580 zł na walkę z koronawirusem

tsa24.com7 kwietnia 2020

Dezynfekcja miasta Sandomierz

tsa24.com7 kwietnia 2020

Cmentarz komunalny na czas świąt otwarty …

tsa24.com7 kwietnia 2020

POLICJA EGZEKWUJE PRZESTRZEGANIE ZASAD W ZWIĄZKU Z EPIDEMIĄ

tsa24.com7 kwietnia 2020

UWAGA ! Śmiertelny wypadek w gm. Klimontów

tsa24.com6 kwietnia 2020

21 latka pędziła Audi 133 k/h w terenie zabudowanym

tsa24.com6 kwietnia 2020

Maseczki ochronne znajdziecie w skrzynkach na listy …

tsa24.com6 kwietnia 2020

Sytuacja epidemiologiczna – woj. świętokrzyskie

tsa24.com4 kwietnia 2020